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Articles réçents

Être trop responsable peut-il être nuisible ?

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De nos jours, nous menons une vie pleine de tâches qui, par effet secondaire, nous remplissent de responsabilités. Constamment, nous disons « Je dois… », « Je dois faire… » ou « J’aurais dû y aller… ». Ces phrases apparemment innocentes...

La colère derrière certains silences

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Pourquoi cette colère derrière certains silences ? Que pouvez-vous cacher ? La colère est une émotion que nous trouvons négative ou déplaisante lorsque nous la ressentons, de sorte que son utilité n’est généralement pas reconnue...

La valeur de l’honnêteté nous rend libres

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La valeur de l’honnêteté ne nous rend pas seulement dignes en tant qu’individus ; elle agit également comme un mécanisme de paix et d’équilibre mental. La capacité à être cohérent, à transmettre aux autres notre...

Nos décisions définissent qui nous sommes

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Nos décisions définissent qui nous sommes. Au-delà de nos talents, aptitudes ou compétences, chaque choix est fait à un moment difficile. Il y a aussi ces personnes ou ces choses que nous avons décidé de...

Les 4 clés du bien-être, selon Richard J. Davidson

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Avant de parler des clés du bien-être, rappelons-nous qui est Richard J. Davidson. Il est docteur en personnalité, en psychophysiologie et en psychopathologie de l’université de Harvard. Il étudie les émotions depuis de nombreuses années,...