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Categorie "Lifestyle"

L’art de respirer

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L’art de la respiration nous renvoie au yoga ou aux philosophies orientales. Cependant, c’est maintenant la science occidentale qui se réfère de plus en plus à cette question. Le fait est que Des recherches ont...

L’importance de comprendre que tout est temporaire

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Tout au long de notre vie, nous vivons une grande diversité d’états émotionnels. Lorsque tout se passe comme prévu, nous nous sentons généralement euphoriques et heureux. Mais, lorsque nous devons faire face à des défis...

L’art de s’apitoyer sur son sort

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La plupart des gens sont très critiques et difficiles à évaluer. Surtout lorsque nous pensons avoir un défaut ou un manque. Nous avons tendance à nous maltraiter de manière impitoyable lorsque nous faisons une erreur,...

Comment gérer des situations très stressantes

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Apprendre à maîtriser des situations très stressantes est presque une stratégie de survie. Le mathématicien et astronome John Lubbock avait l’habitude de dire qu’une journée d’inquiétude est bien pire qu’une journée de dur labeur, et...

3 questions utiles sur vos relations

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La façon dont nous nous comportons envers nous-mêmes est le reflet de la façon dont nous nous comportons envers les autres. De la même manière, l’analyse de nos relations nous donne beaucoup d’informations sur nous-mêmes....