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Repartir à zéro après une expérience traumatisante

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Recommencer à zéro. C’est un défi, surtout après une expérience traumatisante. Cependant, il existe différentes options pour ne plus voir notre blessure comme la destination finale. Comment faire ? Ensuite, nous parlerons de la résilience,...

Être trop responsable peut-il être nuisible ?

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De nos jours, nous menons une vie pleine de tâches qui, par effet secondaire, nous remplissent de responsabilités. Constamment, nous disons « Je dois… », « Je dois faire… » ou « J’aurais dû y aller… ». Ces phrases apparemment innocentes...