Certaines phrases de remerciement nous aident à comprendre l’importance et la profondeur de ce sentiment. Parfois, la gratitude n’est ressentie que momentanément, lorsque nous sommes pressés. Une fois que nous avons dépassé cela, nous oublions ce que nous obtenons.
Toutefois, un certain nombre de phrases de remerciement nous rappellent que non seulement nous devons être reconnaissants pour une faveur reçu à tempsMais aussi à cause de tout ce que nous avons au quotidien et même à cause de ce que nous n’avons pas.
Legratitude n’est pas seulement une reconnaissance équitable des autres, mais elle enrichit aussi notre propre vie. Ceux qui savent être reconnaissants ont plus de paix intérieure et se sentent plus à l’aise dans l’existence. Voici quelques phrases de remerciement qui nous aident à comprendre pourquoi la gratitude est si importante.
“Si la seule prière que vous ayez jamais dite dans toute votre vie était un « merci », cela suffirait”.
-Monsieur Eckhart.
1. La mémoire du cœur
“La gratitude est donnée lorsque le souvenir est stocké dans le cœur et non dans l’esprit”.
-Lionel Hampton-
C’est l’une de ces expressions de gratitude qui nous rappellent que la gratitude ne naît pas de l’addition ou de la soustraction de biens ou de faveurs, mais qu’elle est un sentiment.
Ce n’est pas une chose à laquelle on pense, mais surgit spontanément lorsque nous valorisons ce que nous avons et les efforts des autres.
2. Une des plus vraies phrases de remerciement
“Nous tenons souvent pour acquis les choses qui méritent le plus notre gratitude”.
-Cynthia Ozick-
Cette déclaration décrit une attitude très courante : la conviction que tout ce dont nous bénéficions chaque jour n’a pas plus de valeur, simplement parce qu’il est là.
C’est une forme de cécité qui nous empêche d’apprécier l’énorme valeur de nombreuses choses auxquelles nous n’attachons de l’importance que quand nous en manquons.
3. Prendre du temps pour la gratitude
“Nous devons trouver le temps de nous arrêter et de remercier les personnes qui font une différence dans nos vies”.
-John F. Kennedy
Cependant, il y a de petites actions qui sont définitives dans nos vies. De nombreuses personnes font la différence dans des actions de petite ou de grande envergure.
La mère, les enfants, le partenaire, les collègues de travail, le portier, le chauffeur de taxi et un long etc. Ils améliorent tous nos vies et nous ne réparons pas toujours ou n’apprécions pas tout ce que nous faisons.
4. Pardonner et remercier
“Le vrai pardon, c’est quand vous pouvez dire « Merci pour cette expérience ».”.
– Oprah Winfrey –
C’est une de ces phrases de remerciement qui sont si puissantes. Les mauvaises expériences nous apprennent beaucoup sur la vie et nous ne pouvons qu’être sûrs de les avoir surmontées lorsque nous avons découvert cette leçon implicite. C’est une façon de faire la paix avec le monde.
5. L’honorable
“Rien n’est plus honorable qu’un cœur reconnaissant”.
– Sénèque –
Une personne qui est capable de ressentir de la gratitude dans son cœur en toute certitude est une personne qui agit avec droiture dans sa relation avec les autres.
Valoriser les efforts des autres et ce que nous possédons ou recevons est un acte de respect, d’humilité et de noblesse. Celui qui connaît la gratitude a un grand cœur.
6. L’appréciation apporte la paix
“La gratitude donne un sens à notre passé, apporte la paix aujourd’hui et crée une vision pour demain”.
– Melody Beattie –
C’est l’une des plus belles expressions de gratitude. Lorsque vous regardez en arrière avec gratitude, cela signifie que nous avons trouvé les enseignements qui nous ont apporté.
Cela nous procure une paix intérieure et nous permet d’envisager l’avenir avec confiance, sachant que tout ce qui viendra sera source de croissance.
7. Remerciez ceux qui sont partis
“Le plus grand hommage aux morts n’est pas le deuil mais la gratitude”.
– Thornton Wilder –
Lorsque nous perdons quelqu’un que nous aimons, il est bon de se souvenir de cette personne par gratitude. Non seulement cela atténue la souffrance de son départ, mais cela devient aussi le meilleur hommage que l’on puisse lui rendre. Se souvenir de tout ce qu’il nous a donné et lui être reconnaissant est une belle façon de tirer le meilleur parti de cette personne pour rester avec nous.
8. Merci transforme
“La gratitude transforme les douleurs de la mémoire en une joie tranquille”.
-Dietrich Bonhoeffer –
Le souvenir est triste ou irritant quand on ne parvient pas à passer les expériences vécues au crible de la gratitude. Tout ce qui nous est arrivé nous a certainement bien servi lorsque nous avons adopté une attitude d’apprentissage.
Lorsque nous comprenons le sens didactique de chaque expérience, nous en sommes reconnaissantset nous nous réconfortons.
9. Il y a toujours de quoi être reconnaissant
“Quand vous mangez des pousses de bambou, souvenez-vous de l’homme qui les a plantées”.
-Proverbe chinois.
Des phrases comme celle-ci nous font réaliser qu’il y a beaucoup de gens que nous n’avons pas connus, et que nous ne connaîtrons peut-être jamais, et pourtant ils nous apportent quelque chose de précieux avec ce qu’ils font. « L’homme qui plante le bambou », ce sont tous ceux qui servent la société par leur effort.
10. Merci de l’avoir évité
“Étant donné l’ampleur des souffrances et des malheurs injustes dans le monde, je suis profondément reconnaissant, parfois même perplexe, pour la quantité de misère qui m’a été épargnée”.
-Dennis Prager-
Il serait utile de réserver des moments pour remercier également pour tout ce qui nous a été épargné, ou que nous n’avons pas eu à endurer. Malheureusement, nous tenons pour acquis que voir, entendre, être en vie et avoir ce que nous avons est « normal » alors que ce n’est pas le cas.
Toutes ces phrases de remerciement nous rappellent l’importance de valoriser tout ce qui fait partie de notre vie, y compris les problèmes et les mauvais moments. Parfois, le simple fait de rendre grâce pour tout cela donne à notre existence un sens différent.
