En fin de compte, tout ira bien. Quelle que soit la réalité dans laquelle vous vivez, faites confiance. À un moment donné, le calme viendra et tout trouvera cet équilibre dans lequel les pensées, le corps et le cœur trouveront le bien-être. Vous pouvez trouver cela difficile à croire pour l’instant, mais les gens ont des forces dormantes qui agissent comme de véritables alliés lorsque nous en avons le plus besoin.
Est-ce peut-être un excès de confiance quand on répète sans cesse que tout « va bien se passer » ? La réponse est non.
Comme l’a dit l’écrivain et militante sourde-aveugle Hellen Keller, sans optimisme, il n’y a pas de capacité d’accomplissement. Sans ces petites doses de positivité intérieure, il n’y a pas de confiance, et encore moins d’espoir. Il est donc essentiel de cultiver une attitude réceptive à l’idée que demain sera meilleur qu’aujourd’hui.
La psychologie positive, par exemple, connaît actuellement une deuxième vague dans laquelle elle met l’accent sur des compétences et des comportements plus que classiques qui nous permettent d’être heureux. Aujourd’hui, les psychologues aiment Itai Ivtzan et Tim Lomas dirigent ce mouvement ; ils mettent l’accent sur une série de compétences qui devraient nous accompagner en temps de crise.
Comme l’a dit à juste titre Viktor Frankl, lorsque nous ne pouvons pas changer une situation, la seule issue est de nous changer nous-mêmes. C’est ce processus de transformation qui nous permet d’ajouter des tuiles à ce pont qui nous permettra d’atteindre un avenir où tout ira bien.
Même si ce que je veux n’arrive pas toujours, au final tout ira bien
L’une des raisons les plus courantes qu’un patient exprime lorsqu’il suit une thérapie psychologique est que rien ne va plus dans sa vie. Parfois, les gens arrivent à un point où ils ne voient plus la moindre lumière dans le tunnel.
Il s’agit de situations où le filtre de la dépression, par exemple, passe au crible tous les domaines de l’existence. Il n’est pas facile de vous accompagner dans ce transit où vous découvrez des forces, où vous trouvez en vous la capacité de faire des changements pour laisser la lumière entrer à nouveau dans votre réalité.
Les choses, les gens, nos expériences ou le monde lui-même ne sont jamais en noir et blanc. Tout n’est pas mauvais et tout n’est pas délicieusement parfait. La plupart du temps, nous nous déplaçons sur une échelle de gris. En d’autres termes, nos rêves ne sont souvent qu’à moitié réalisés. L’amour n’est pas parfait, mais il en vaut la peine. Un emploi n’est presque jamais ce que nous attendions, mais il nous récompense.
Ainsi, même s’il n’est jamais question de peser si lourdement ce que nous voulons, au bout du compte, tout va bien. C’est juste une question d’attitude, d’accepter le mauvais et d’apprécier le bonNous avons la possibilité de naviguer avec audace à travers la couleur grise, en assumant tout ce qui arrive, mais en luttant en même temps pour ce que nous voulons et méritons.
Ça va aller parce que je ne vais pas abandonner
Tout ira bien parce que la vie ne vous laisse pas abandonner. C’est aussi simple que cela. Parfois, on peut vous appeler un héros pour avoir fait face à une situation compliquée ; la vérité est que dans ces circonstances, vous n’avez pas d’autre choix que de le faire, de serrer les dents et d’y faire face.
Certains feront mieux et d’autres moins bien, mais nous avons tous vécu des moments auxquels nous n’étions pas préparés. Et pourtant, vous y arrivez : vous vous surpassez.
Martin Seligman, un adepte de la psychologie positive, souligne que l’une des forces psychologiques les plus importantes que nous devons aborder est la persistance. C’est, après tout, appliquer une attitude optimiste et riche en confiance en soi pour gérer un peu mieux les complications que la vie nous apporte. Par conséquent, se dire à un moment donné que « tout ira bien » n’est rien d’autre qu’une façon de se concentrer sur l’amélioration de soi, de nourrir notre courage et notre volonté.
Les circonstances changent, mais il y a toujours des gens sur lesquels s’appuyer
Parfois, le destin apporte des changements. Certaines peuvent être plus légères et d’autres plus difficiles, voire difficiles. Cependant, une façon de savoir que tout ira bien au bout de ces routes est d’avoir l’aide de personnes précieuses. Avoir quelqu’un sur qui s’appuyer est vital, c’est un moyen de trouver un abri pour les peurs et l’énergie lorsque la force et la motivation font défaut.
Parce que parfois, nous ne pouvons pas. Peu importe à quel point nous nous considérons solvables et hors route, nous nous effondrons tous à un moment ou à un autre de notre vie. Le fait de savoir que nous pouvons parler à quelqu’un qui est capable de nous écouter sans nous juger et d’affirmer clairement qu’il y a des gens qui nous aiment et qui sont prêts à faire n’importe quoi pour nous, nous réconforte et nous remet les idées en place.
Aussi, il y a quelque chose que nous devons admettre, nous aimons qu’on nous dise que tout ira bien. Qu’ils nous convainquent par des mots et de l’affection que quoi qu’il arrive, nous serons accompagnés. C’est ainsi que nous finissons par donner le meilleur de nous-mêmes en toute circonstance.
Parce qu’ensemble, nous sommes plus grands, nous agissons avec plus de sécurité, en attendant un lendemain où les choses s’amélioreront, où enfin viendra le calme et le bien-être tant désiré. Faisons confiance à nos ressources et prenons soin de cette approche personnelle où l’optimisme ne peut pas manquer : Tôt ou tard, tout ira bien.
