Avez-vous déjà imaginé ce qui se passerait si vous vous connaissiez profondément ? Comment la réflexion sur vos émotions changerait-elle votre vie ? Il existe des compétences qui peuvent nous aider dans divers domaines de notre vie. L’autogestion est l’une d’entre elles.
Suivant, nous allons faire un tour de cette incroyable capacité. Nous parlerons de ce que c’est, comment le développer et pourquoi il est la clé de l’affirmation de soi. Allons plus loin !
« La capacité de faire une pause et de ne pas agir sur la première impulsion est devenue un apprentissage crucial dans la vie de tous les jours »
-Daniel Goleman-
L’autogestion, de quoi s’agit-il ?
L’autogestion est un ensemble de compétences visant à l’organisation personnelle qui nous aide à atteindre des objectifs. Cette faculté s’applique dans le domaine du développement personnel, psychologique, éducatif et professionnel. En fait, il s’agit d’un concours assez recherché dans ce dernier domaine.
Donc, tous ces efforts qui nous servent à planifier et à prendre des décisions efficaces ont trait à l’autogestion. Ainsi, elle vise à atteindre des objectifs par des processus qui lui sont favorables, en tenant compte de divers facteurs :
- Emotionnel. Tout ce qui est lié à notre monde affectif, puisque cela a des répercussions dans les domaines dans lesquels nous nous développons.
- Cognitif. Les pensées et les connaissances nous aident à atteindre nos objectifs.
- Comportemental. L’interaction est essentielle pour réaliser ce que nous nous sommes fixés comme objectif.
Aussi, il s’agit d’un processus d’autonomie, puisque c’est la personne qui gère ce qui lui arrive, ses relations et les décisions qu’elle prend. Pour ce faire, elle a besoin de votre jugement et implique une responsabilité et une réflexion constante afin de s’améliorer.
L’autogestion, comment la développer ?
Pour développer l’autogestion, il existe plusieurs moyens. Nous allons vous en montrer :
- Responsabilité. Il s’agit pour l’être humain de se prendre en charge. Il s’agit donc d’en assumer les conséquences et de prendre des décisions.
- Formation continue. Il s’agit de prendre chaque question comme un moyen d’apprendre, même des échecs. De plus, d’être mis à jour en matière de connaissances.
- Prendre des décisions. Cette compétence est inhérente aux fonctions exécutives et est fondamentale pour atteindre l’objectif. Elle consiste à choisir l’option qui nous rapportera le plus de profit. Sans mettre de côté les questions éthiques.
- Evaluez-nous régulièrement. Cela signifie que nous devons être en contact permanent avec nos processus pour atteindre nos objectifs, en tirant des enseignements de tous nos aspects.
- Performance. Cela signifie que nous devons accomplir les tâches en fonction de nos possibilités.
- Engagement. Avec nos objectifs et nos responsabilités.
L’autogestion signifie également mettre de côté des questions telles que la procrastination. Il s’agit donc de se concentrer sur l’ici et maintenant pour être plus productif dans n’importe quel domaine de notre vie.
L’autogestion : la clé de l’affirmation de soi
L’autogestion nous met en mouvement pour atteindre la vie que nous voulons, car nous apprenons chaque jour du plus profond de nous-mêmes. Dans le domaine du travail, nous en avons de plus en plus besoin parce que nous avons tendance à avoir un autre type d’approche, par exemple, à distance.
Pourquoi est-ce la clé de l’affirmation de soi ? Lorsque nous nous gérons nous-mêmes, nous entreprenons un voyage au plus profond de notre être. Un qui nous amène à savoir comment nous réagissons aux situations difficiles, quelles émotions et pensées nous ne savons pas gérer, quels préjugés nous avons, quelles sont nos plus grandes potentialités et sur lesquelles nous voulons travailler. Tout cela nous aide à interagir efficacement avec les autres.
Lorsque nous nous affirmons, nous transmettons les idées de la meilleure façon possible, en nous exprimant honnêtement, en connaissant et en défendant nos droits tout en respectant ceux des autres. Cela nous permet de nous approcher les uns des autres et de nous-mêmes de manière saine, ce qui rend la vie plus facile.
L’affirmation de soi est liée à l’autogestion, car nous ne pouvons pas interagir efficacement si nous ne savons pas comment le faire avec nous-mêmes. Il nous est difficile de le faire si nous ne comprenons pas nos limites ou si nous piétinons celles des autres. C’est un merveilleux équilibre.
Aussi, peut sembler difficile, mais en construisant un cheminement autonome et responsable qui nous permet d’être proches de nous, nous comprendrons comment connecter avec d’autres pour promouvoir des relations saines. En outre, nous nous permettrons de poursuivre ce que nous voulons vraiment, ce qui signifie sortir de notre zone de confort, en éliminant les préjugés et les partis pris.
En bref, l’autogestion consiste à atteindre efficacement nos objectifs. Un qui n’interrompt pas notre autonomie, qui respecte nos limites et celles des autres, qui fait de l’interaction une forme de croissance et qui met au service des autres et de nous-mêmes le meilleur de ce que nous pouvons donner.
Prendre des décisions, assumer notre part de responsabilité et contrôler nos émotions et nos pensées pour notre bien-être. D’ailleurs, comme le dit Daniel Goleman : c’est une compétence qui nous pousse à apprendre.
