Les tempêtes calment la lumière en remplissant le ciel de dalles sombres, de vents et de pluies torrentielles. Ils nous effraient souvent et nous obligent à nous abriter, à regarder le monde par la fenêtre pendant que la pluie tombe. Cependant, une chose est claire pour nous : tôt ou tard, elle prendra fin, comme toutes les difficultés de la vie. L’important, comme toujours, est de maintenir une attitude inoxydable.
William James, un célèbre philosophe et psychologue de la fin du XIXe siècle, connu pour être un pionnier dans l’étude scientifique de la psychologie, a déclaré il y a une composante merveilleuse dans le fait d’être humain. Ce n’est rien de moins que notre attitude. Grâce à elle, nous pouvons, à un moment donné, varier notre comportement et l’adapter aux circonstances afin d’être performants, victorieux.
Ces dimensions sont une conjonction déterminante d’émotions, de croyances et de tendances comportementales qui nous guident vers des objectifs concrets (Hogg et Vaughan, 2005). Nos attitudes peuvent nous aider à franchir des ponts ou nous faire croire qu’il n’y a pas d’issue, nous enfermant dans une approche mentale rigide et fataliste.
Ainsi, s’il est vrai que ces constructions psychologiques ont une composante génétique et une autre composante environnementale, dans lesquelles notre apprentissage et notre éducation ont une part de transcendance, il y a quelque chose d’indéniable. Nous pouvons tous adopter une attitude plus ferme.
Chacun de nous a la possibilité de sculpter une attitude où les peurs ne tremblent pas, où il y a toujours de l’espoir et de la confiance dans ses propres ressources.
Une attitude inoxydable pour les jours ensoleillés et les tempêtes
Icek Ajzen, un psychologue social de l’Université du Massachusetts, explique dans son livre Attitudes, personnalité et comportementQu’une attitude inoxydable nécessite un principe de cohérence. Qu’est-ce que cela signifie ?
Elle implique, par exemple, que chacun de nous doit veiller à cette harmonie intérieure entre ce que nous ressentons et ce que nous faisonsentre ce qu’il défend et ce qu’il démontre, entre ce qu’il désire et ce sur quoi il travaille chaque jour.
Les attitudes ont trois composantes de base : les émotions, les croyances et les comportements. Ces trois piliers doivent toujours être fermement alignés dans nos esprits et nos cœurs.
On ne peut pas, par exemple, défendre la nature et l’environnement et rester silencieux lorsqu’un ami ou son propre partenaire jette une canette ou un mégot de cigarette allumé dans une forêt. Une attitude est ressentie, exprimée et projetée dans un comportement.
D’autre part, et au-delà du principe de cohérence, il y a d’autres éléments déterminants. Nous devons savoir quelles sont les caractéristiques d’une attitude inoxydableC’est-à-dire de cette disposition psychologique qui peut nous permettre de mieux faire face aux difficultés, aux défis vitaux. Ils sont les prochains.
L’attitude proactive, l’esprit qui anticipe la façon de réagir aux tempêtes
Notre attitude peut être réactive ou proactive. La première forme une mentalité passive qui se limite à réagir uniquement aux événements. Lorsqu’un événement inattendu se produit, elle prend simplement le coup et se laisse emporter par cet assaut. C’est une approche qui ne sait pas très bien comment gérer l’imprévu et qui se limite à faire ce que les autres font, à obéir.
Au contraire, nous avons cet ingrédient exceptionnel qui sert d’alliage à l’attitude inoxydable, et il n’est autre que l’approche proactive. C’est celui qui, loin d’abandonner, se sent prêt à relever des défis. Face à une difficulté, il n’est pas obsédé par la question du « pourquoi » de tel ou tel événement ; il se concentre sur le « pourquoi » et le « comment ».
Chercher l’enseignement, essayer de voir une solution et une nouvelle perspective. En retour, elle éveille des ressources telles que la créativité pour trouver dix réponses à ce problème, d’autres voies et des visions dans lesquelles il n’y a jamais de place pour l’abandon.
L’attitude inoxydable croit en l’espoir, que demain sera meilleur qu’aujourd’hui
En 2012, l’université Yeshiva de New York et le Collège de médecine Albert Einstein ont mené une étude intéressante. Ils voulaient connaître la relation entre les attitudes des gens et leur rapport à la longévité humaine. Ils ont donc découvert que ces hommes et ces femmes qui atteignaient 100 ans avaient plus qu’une bonne santé.
C’étaient des gens optimistes, ils avaient une attitude ouverte et pleine d’espoir, ils étaient très sociables et avaient une personnalité calme, tranquille et concentrée. Ils savaient ce qu’ils voulaient et ce qu’ils considéraient comme précieux dans leur existence.
En outre, beaucoup d’entre eux avaient traversé des moments difficiles, mais au milieu de ces circonstances, n’a jamais laissé de place pour la reddition. Ils avaient tout simplement une véritable passion pour la vie.
Une attitude inoxydable est celle qui nous permet d’affronter les vents les jours de tempête et celle qui sait profiter en même temps, des saisons ensoleillées où tout est calme.
Cette approche mentale est enfermée dans un alliage unique, qui intègre la positivité, un esprit proactif, l’espoir et cette détermination inhabituelle de ne pas abandonner. Pour avoir été comme un bambou au milieu de l’ouragan, quelqu’un de souple mais d’incroyablement fort.
